Schlaffe Oberarme und fehlende Stabilität waren gestern! Starte fit in das neue Jahr: Tennis-Ass Tina zeigt dir, wie du im Rolli mit einfachen Fitness-Übungen deine Oberarme und deinen Rücken stärken kannst. Lockeres Aufwärmtraining Bevor du mit den Übungen loslegst, empfiehlt Tina als Warm-up ein paar Minuten Armkreisen. Strecke die Arme weit aus und mache mit […]

Ein turbulentes Jahr voller neuer Erlebnisse neigt sich dem Ende zu. Für Merle Menje gab es einige unvergessliche Momente: Neue Deutsche Rekorde im Rennrollstuhlfahren, mehrfaches Gold und Silber bei der EM, ihr spannendes Paralympics-Debüt und Träume, die in Erfüllung gingen – alles mit nur 17 Jahren! Wir haben sie zum Interview getroffen: Liebe Merle, was […]

Das ist Sebastian Stabler. Er ist seit zwei Jahren aufgrund eines Quad-Unfalls querschnittsgelähmt und sitzt seitdem im Rollstuhl. Sebastian ist stärker als sein Schicksal, denn Aufgeben ist für ihn keine Option. Von einem Tag auf den anderen musste er sein Leben komplett neu organisieren. Vieles hat sich geändert, doch die Hoffnung, dass er eines Tages […]

Viele glauben, dass es sehr teuer und aufwändig ist, ein Fahrzeug barrierefrei anzupassen. Das stimmt aber nicht immer, Fahrzeuge für Rollstuhlfahrer können auch preiswert sein. Auf dem Weg zur Barrierefreiheit hilft eine professionelle Beratung, die auch das Umrüsten erleichtert. Das Endergebnis: ein vollständig integratives Gefährt. In unserem kleinen Leitfaden kannst du herausfinden, wie du fast […]

Die eigene Behinderung ist für viele ein sehr privates Thema – darüber offen zu sprechen, vor allem in den Sozialen Medien, kann einen zunächst sehr verwundbar erscheinen lassen. Wie uns manchmal schmerzlich bewusst wird, können die Kommentare und das Verhalten von anonymen Personen im Internet sehr verletzend sein. Das ist mit nichts vergleichbar, was wir […]

Der Beginn eines neuen, positiveren Lebensabschnitts – dank Rollstuhlspende: Mechaniker Jean Pierre kann seine Familie endlich wieder unterstützen. Er steigerte sein Einkommen fast um das 8-fache. Vor 13 Jahren begann Jean Pierre langsam Lähmungen in beiden Beinen zu entwickeln und trotz der Behandlung, die er erhielt, wurden seine Beine immer schwächer. Im Alter von 45 […]

Das ist Tina Pesendorfer. Tina ist passionierte Sportlerin, verrückt nach Tennis und mittlerweile österreichische Vizestaatsmeisterin. Dabei hätte sie das nie gedacht, denn eigentlich hatte Tina ganz andere Hobbies, wie z.B. Reiten oder Schwimmen. Alles außer Tennis. Seit 2014 ist Tina regelmäßig auf dem Tennisplatz zu finden. Mittlerweile trainiert sie fünfmal pro Woche und beweist sich […]